May 28

¡Después del almuerzo no vendría mal dormir un sueñito!
siesta

La siesta podría ayudar a mejorar la productividad en las empresas ya que nuestra mente es más creativa cuando estamos relajados y libres de presión, afirma un grupo de investigadores británicos en un estudio publicado este lunes en el diario ‘The Guardian’.

La instalación de camas en las oficinas mejoraría así los beneficios de la empresa, según este estudio de una agencia gubernamental.

El 30% de las personas encuestadas afirman que sus mejores ideas les vienen antes de dormir, frente al 10%, que asegura tener más inspiración en su lugar de trabajo. Parece claro, entonces, que la fórmula cama-trabajo, sería la más adecuada.

El estudio se ha realizado con un total de 1.000 personas.

May 27

Los fanáticos del chocolate que no quieran subir de peso (es decir, todos) ahora pueden inhalarlo.
chocolate

Un inhalador que permite a los adictos al chocolate sucumbir a sus ansias sin engordar será lanzado en las tiendas británicas este año. Le Whif -así se llama- permite a los consumidores absorber el sabor y el aroma del chocolate ingiriendo menos de una caloría.

El adminículo -bastante parecido en dimensiones a un lápiz labial- contiene partículas que son lo suficientemente pequeñas como para viajar en el aire pero no como para no entrar en los pulmones. Cada tubito se comercializará por tres dólares y el pack de tres variedades de chocolate por 7,50.

Los sabores disponibles son chocolate, chocolate con frambuesa, chocolate con menta y chocolate con café. Este último aporta además la dosis de cafeína de un expreso.

May 26

En cualquier caso, la encuesta revela que la mayor parte acepta las mentiras pequeñas en la vida cotidiana, como demuestra que el 75% de los encuestados crea que se puede usar la mentira para no herir los sentimientos de los demás. Sobre esto, Katie Magers, directora del departamento de medicina del Museo de Ciencia de Londres, indica que “mentir es una parte inevitable de la naturaleza humana, y al mismo tiempo, es una habilidad necesaria en los contactos interpersonales.”

De acuerdo con el resultado de la encuesta, además, las madres son el objetivo preferido de la gente cuando miente, ya que un 25% de los hombres y un 20% de las mujeres que participaron en la encuesta reconocieron que mienten a sus madres. Por otro lado, sólo un 10% admiten haber engañado a sus enamorados.

Las mentiras preferidas de los hombres:

No bebí mucho. No tengo cobertura aquí. Llego ahora mismo. Estoy en un atasco. Estás muy delgada.

Las mentiras preferidas de las mujeres:

No pasa nada, estoy bien. No es muy caro. Lo compré con descuento. Llevo mucho tiempo queriendo comprarlo. No sé dónde está, no lo veo. Me duele la cabeza.

Según una encuesta realizada en Inglaterra por la empresa One Poll a 3.000 personas adultas de ambos sexos, los hombres dicen más mentiras que las mujeres. Según el resultado, los hombres mienten 1.092 veces al año de promedio, lo que supone unas tres veces al día. Por su parte, las mujeres dicen alrededor de 728 mentiras cada año, con lo que el número de mentiras diarias se reduce a dos.

Además, después de decir una mentira, los hombres se sienten menos culpables que las mujeres, que en un 82% contestan que se ponen nerviosas cuando mienten, frente a sólo el 70% de los hombres.

May 25

Cuídate de las enfermedades asociadas

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Empieza la temporada para disfrutar del aire libre y las actividades recreativas con agua y, con ella, la época en que reaparecen enfermedades asociadas que pueden atacar, sobre todo a tus pequeños hijos. Cuídalos con apenas un poco de precaución.

Seis consejos para evitarlas

Las enfermedades vinculadas con el agua en lugares recreativos son muy comunes en esta época. Desde la típica diarrea, hasta los sarpullidos (rash), pueden afectarlos ojos, oídos y sistema neurologico, todas son causados por gérmenes que se propagan al tragar o tener contacto con agua contaminada de piscinas, jacuzzis, parques de agua, lagos, ríos, o playas.

Como los más propensos a infectarse son los bebés y niños, embarazadas y gente con el sistema inmunológico debilitado, es muy importante que aprendas a prevenirlas y, así, proteger a toda tu familia. Qué puedes hacer:

1-No nades cuando tengas diarrea. Puedes propagar los gérmenes en el agua y enfermar a otras personas.

2-No tragues agua de la piscina ni te lleves agua a la boca.

3-Practica buenos hábitos de higiene. Báñate con jabón antes de refrescarte en la piscina y lávate las manos después de usar el baño y cambiar pañales.

4-Lleva a tus niños al baño regularmente y cámbiale los pañales con asiduidad. Esperar a que digan que deben ir al baño puede significar que ya es demasiado tarde.

5-Cambia los pañales de tu bebé en el baño en el área para hacerlo, no a un costado de la piscina.

6-Lava a los niños profusamente, especialmente en la zona trasera, con jabón y agua antes de llevarlos a nadar. Pueden quedar en su cuerpo cantidades invisibles de materia fecal que luego contaminen la piscina.

May 21

El entorno de trabajo influye cada vez más en la satisfacción laboral de los empleados y no se refleja sólo en el buen ambiente que puede existir entre compañeros, sino también en su relación con el jefe. La búsqueda del “jefe ideal” se ha hecho cada vez más exigente y, además de valores indispensables como liderazgo, capacidad de trabajar bajo presión o similares, los empleados consideran muy valiosas otras actitudes, menos evidentes pero igualmente importantes, como el respeto y la humildad.

Michael Page International, compañía líder en consultoría especializada en selección de profesionales, considera especialmente importantes estos valores, que reunidos transforman a un directivo en el “jefe perfecto” para sus empleados.

Según José Castellanos, Director de Michael Page, un buen jefe debería reunir las siguientes cualidades:

Predicar con el ejemplo. Es indispensable adoptar una actitud modelo de cara a los empleados, tanto en el trabajo como en las formas, en los horarios y el orden.

Educación y respeto. Cuanto más jefe es uno, más educado y respetuoso tiene que ser, tanto con sus equipos, como con sus homólogos, o en sus declaraciones y comentarios, ya que cada palabra que diga “calará más hondo”.

Motivación y liderazgo. Un buen jefe es capaz de motivar y liderar a su equipo, que estará dispuesto a todo tipo de esfuerzo con tal de alcanzar el resultado esperado.

Capacidad de escuchar. Es muy importante que sepa escuchar y dar voz a sus empleados. De esta forma el equipo se sentirá más partícipe en las decisiones y su motivación crecerá.

Capacidad de formación. Los empleados necesitan saber que pueden aprender de sus jefes y desarrollar de forma continua su carrera profesional.

Capacidad de trabajo en equipo. “Uno solo llega más rápido, pero bien acompañado llega más lejos”, para ello tiene que ser capaz de coordinar su equipo para sacar el máximo partido de cada uno de sus empleados.

Rodearse de gente válida. Aunque parezca obvio, muchos jefes no tienen la suficiente valía como para fichar a candidatos mejores que ellos. Sin embargo, haciéndolo aportan muchísimo tanto a ellos mismos, como al resto del equipo.

Capacidad de sacrificio. Los empleados valoran constatar que su propio jefe es capaz de sacrificarse y estar presente en los momentos de crisis y de sufrimiento, junto al resto del equipo.

Humildad. No tiene que presumir de su cargo o adoptar una actitud arrogante por el mero hecho de ser jefe.

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