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	<title>Gozando en la Mañana</title>
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	<description>Raymond Arrieta y Luisa de los Rios en Fidelity 95.7FM</description>
	<pubDate>Fri, 18 May 2012 14:56:52 +0000</pubDate>
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			<title>Gozando en la Mañana</title>
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		<title>Como eres segun la forma en que ves  tv</title>
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		<pubDate>Fri, 18 May 2012 14:56:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[
No hay duda que la tv es uno de los entretenimientos que mas utilizamos.Pero no todos ven la tv de la misma manera ..Escucha estos ejemplos:
El planificador: ve la guia de tv o la busca en el periodico , va marcando lo que vera..estas personas son buenos organizadores .Son buenos en los negocios ,no les [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://gozando.fidelitypr.com/uploads//television.png" alt="television" title="television" class="alignleft size-full wp-image-2792" /><br />
<strong>No hay duda que la tv es uno de los entretenimientos que mas utilizamos.Pero no todos ven la tv de la misma manera ..Escucha estos ejemplos:</p>
<p>El planificador: ve la guia de tv o la busca en el periodico , va marcando lo que vera..estas personas son buenos organizadores .Son buenos en los negocios ,no les gusta perder su tiempo.</p>
<p>Los Muncheadores Comen mientras ven tv.  Les gusta combinar el placer y la diversion.Son personas que les gusta estar en grupo,son Les gusta asistir y hacer fiestas .</p>
<p>Cambia canales – Siempre andan buscando algo nuevo,son personas indecisas ,nunca estan seguras de lo que quieren .No son muy estables que digamos.</p>
<p>Monopolizadores (son los que insisten que vean lo que a ellos les gusta)</p>
<p>Son personas voluntariosas,saben lo que quieren y no desean que nadie los desvie de su camino Cuando toman una descicion no suelen cambiarla no importa las consecuencias.</p>
<p>Los que miran tv en la cama – No toman la tv muy en serio ,la usan como un escape  a las tensiones del dia .Posiblemente son personas que su empleo los deja extenuados y ven t v  solo para relajarse y dormir mas rapido .</p>
<p>Los busca datos  (solo ven documentales  y noticias) –Son personas serias y ocupadas , que aprovechan la tv para aprender e infromarse.Al ver este tipo de programa sienten que hacen algo util Son personas que razonan antes de hecer cualquier cosa,no se dejan llevar por arranques subitos de pasion .</p>
<p>Sit-Com  ( comedias y  programas de juego  &#8212; Son personas sociables ,la pasan bien en cualquier lugar .Por lo general en su vida regular  participan en competencias deportivas o juegos.Lo importante para ellos es pasarla bien .</p>
<p>El adicto a la tv  (siempre tiene el tv encendido – son personas que no les gusta sentirse solas ,le gustan los grupos grandes y estan sedientos de diversion .</strong></p>
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		<title>Cinco motivos para no volver a tener sexo con él</title>
		<link>http://gozando.fidelitypr.com/2012/05/17/cinco-motivos-para-no-volver-a-tener-sexo-con-el/</link>
		<comments>http://gozando.fidelitypr.com/2012/05/17/cinco-motivos-para-no-volver-a-tener-sexo-con-el/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 17:38:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Cuáles son los principales motivos por los cuáles un hombre no tiene lugar para una segunda oportunidad o puede llegar a poner en riesgo una relación? La mayoría coincide en los siguientes:
¿Porque  no volviste a salir con ese chico /Chica?
1. No le da importancia al juego previo. 
Si un hombre no tiene en cuenta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>¿Cuáles son los principales motivos por los cuáles un hombre no tiene lugar para una segunda oportunidad o puede llegar a poner en riesgo una relación? La mayoría coincide en los siguientes:</p>
<p>¿Porque  no volviste a salir con ese chico /Chica?</p>
<p>1. No le da importancia al juego previo. </p>
<p>Si un hombre no tiene en cuenta la previa, no sabe explorar y encontrar aquellos puntos de placer, más allá de las zonas erógenas, no tiene muchas chances que digamos. </p>
<p>2. No ser cuidadoso con la higiene. </p>
<p>No hay que explicar mucho que digamos la barba descuidada, el mal aliento y la ropa interior &#8220;impresentable&#8221;: la imagen y los olores pueden arruinarlo todo. Obviamente, quedan descartados los que tratan de perfumarse para disimular la falta de higiene con fragancias insportables.</p>
<p>3. No quiere usar protección. </p>
<p>Quedan fuera de juego los hombres que se niegan a usar preservativos e insisten con frases tales como &#8220;por favor, así no gozo de la misma manera,</p>
<p>4. Da demasiadas directivas. </p>
<p>Está bien que sugiera cosas para el disfrute de ambos pero que  literalmente saque un mapa, no era.</p>
<p>5. No se molesta en complacerte ,es solo yo y nadie más que yo…</strong></p>
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		<title>Diez consejos para que la dieta sea un éxito</title>
		<link>http://gozando.fidelitypr.com/2012/05/16/diez-consejos-para-que-la-dieta-sea-un-exito-2/</link>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 16:30:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[No ganar peso o perder solamente uno o dos libras  parece fácil, pero lo realmente complejo es conseguir adelgazar a pesar de las tentaciones. A continuación, consejos útiles para no sucumbir ante la nevera.
Haz las compras con una lista precisa e intenta no ir con tu hijos para evitar los antojos.
Pon el menú de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>No ganar peso o perder solamente uno o dos libras  parece fácil, pero lo realmente complejo es conseguir adelgazar a pesar de las tentaciones. A continuación, consejos útiles para no sucumbir ante la nevera.</p>
<p>Haz las compras con una lista precisa e intenta no ir con tu hijos para evitar los antojos.</p>
<p>Pon el menú de dieta en la puerta de la nevera, bien a la vista.</p>
<p>Bebe mucha agua y líquidos como tés tanto dentro como fuera de las comidas.</p>
<p>Diles a tus familiares y amigos que estás a dieta, así evitarás que te propongan un aperitivo o una merienda. Además, te alertarán cuando estés a punto de flaquear.</p>
<p>Si te sientes famélica, desvía tus pensamientos: date un paseo, haz una llamadita o busca cualquier distracción que te distancie física y mentalmente de la comida.</p>
<p>Muévete. Haz gimnasia, camina en lugar de coger el coche o el autobús; evita las escaleras mecánicas y los ascensores y sube a pie.</p>
<p> Piensa en ti, sólo en ti:ve a que te hagan un masaje un facial, al peluquero, ve a un spa, cómprate sales de baño… En definitiva, mímate mucho.</p>
<p>Cómprate ese trajecito que tanto te gustó. Cuélgalo en un sitio a la vista para poder admirarlo y convencerte de que muy pronto podrás ponértelo.</p>
<p>No te obsesiones. Pésate sólo una o dos veces por semana. No lo hagas todos los días.</p>
<p>No te pongas un objetivo irrealizable. No quieras perder 20 libras en una semana,si te pones metas imposibles  te frustraras y no terminaras tu meta . </strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>¿Falta de chaca _chaca ? , Cuidado  el sexo  tiene muchos beneficios para la salud!</title>
		<link>http://gozando.fidelitypr.com/2012/05/15/%c2%bffalta-de-chaca-_chaca-cuidado-el-sexo-tiene-muchos-beneficios-para-la-salud/</link>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 16:10:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[1-    Mejora tu estado anímico general
2-    Fortalece tu autoestima: según los estudios, esta es una de las 237 razones por las que se tienen relaciones sexuales
3-    Aliviará tu estrés: baja la presión arterial, y reduce el nerviosismo
4-    Aumenta tu inmunidad
5-    [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>1-    Mejora tu estado anímico general</p>
<p>2-    Fortalece tu autoestima: según los estudios, esta es una de las 237 razones por las que se tienen relaciones sexuales</p>
<p>3-    Aliviará tu estrés: baja la presión arterial, y reduce el nerviosismo</p>
<p>4-    Aumenta tu inmunidad</p>
<p>5-    Mejora tu salud cardiovascular </p>
<p>6-    Fortalece los músculos de la pelvis</p>
<p>7-    Ayuda a dormir mejor : la oxitocina que liberas durante el orgasmo también promueve el sueño. </p>
<p>8-    Reduce el dolor, gracias a la oxitocina y la endorfina. Los dolores de cabeza, musculares y cervicales parecen mejorar luego del sexo.</p>
<p>¿Necesitas más información que te corrobore estos hechos?<br />
Llevar una vida sexual placentera tiene muchos beneficios para tu vida en general. ¡Compruébalo!</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Cosas que nunca debes decirle a un policía</title>
		<link>http://gozando.fidelitypr.com/2012/05/14/cosas-que-nunca-debes-decirle-a-un-policia/</link>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 14:43:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[
No puedo buscar mi permiso de conducir sino sostiene un momento mi cerveza.
Disculpe oficial, no noté que traía mi detector de radar apagado.
¿Usted no es uno de Village People?
Ey! debió ir a más de 160 millas  para poder alcanzarme. Lo felicito!
Pensé que para ser policía debían tener relativamente una buena condición física.
Imagino que no [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://gozando.fidelitypr.com/uploads//194_personagens_sr_lei.jpg" alt="194_personagens_sr_lei" title="194_personagens_sr_lei" class="alignleft size-full wp-image-2779" /></p>
<p><strong>No puedo buscar mi permiso de conducir sino sostiene un momento mi cerveza.</p>
<p>Disculpe oficial, no noté que traía mi detector de radar apagado.</p>
<p>¿Usted no es uno de Village People?</p>
<p>Ey! debió ir a más de 160 millas  para poder alcanzarme. Lo felicito!</p>
<p>Pensé que para ser policía debían tener relativamente una buena condición física.</p>
<p>Imagino que no irá a revisar mi baúl&#8230; ¿cierto?</p>
<p>Oiga!&#8230; yo pago su sueldo!</p>
<p>Solo intentaba mantenerme alejado del tráfico. Si, se que no hay ningún otro vehículo cerca. ¿Vió que bien lo vengo haciendo?</p>
<p>¿Alguna vez mató a alguien?</p>
<p>Me gustaban más los uniformes que usaban antes. No se les marcaba TANTO la barriga.</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Señales fatales de una &#8220;crisis de cama&#8221;&#8230;</title>
		<link>http://gozando.fidelitypr.com/2012/05/11/senales-fatales-de-una-crisis-de-cama/</link>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2012 19:43:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Atento para que aprendas si tu relación va rumbo al abismo!
Te besa con los labios cerrados y sin sacar la lengua. Señal de que no quiere calores excesivos.
Cuando te acercas, te cambia de tema: las cuentas, los hijos, la vecina, tu amiga envidiosa, tu mamá y sus males&#8230;
 El sexo, cuando se da, es breve [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Atento para que aprendas si tu relación va rumbo al abismo!</p>
<p>Te besa con los labios cerrados y sin sacar la lengua. Señal de que no quiere calores excesivos.</p>
<p>Cuando te acercas, te cambia de tema: las cuentas, los hijos, la vecina, tu amiga envidiosa, tu mamá y sus males&#8230;</p>
<p> El sexo, cuando se da, es breve y , aburrido.</p>
<p> Después del sexo, ella o él se duermen de inmediato. No hay besos, no hay repetición, no hay conversa. Por cumplir y ya</p>
<p> Para evitar el sexo, recurrir al viejo truco del dolor de cabeza. Oye tanto hombres como mujeres Los hombres prefieren  decir : me duele la espalda, estoy con estrés, muero de sueño. </p>
<p>El trabajo, la excusa. Si tu pareja se ha transformado en adicta al trabajo, tendrá la excusa perfecta para no tener sexo Esperan que su pareja se duerma profundamente para correr a la cama. Luego dirán muy frescos: “Te dormiste”.</p>
<p>Cero higiene. Pa que explicar ¡!.</p>
<p> Si se niega a una escapada –romántica  y simplemente te dice que no tienen tiempo, que no hay dinero, que los hijos y los perros no se pueden quedar solos, que sus vacaciones próximas serán en 2015, y etc. excusas, claramente te está diciendo: “Contigo nada, amor.”.</p>
<p> Si te dice “no me toques” “’dejame quieta(a) “’que mucho tu chavas””“’cuando se te ocurre acariciarla (o)  no hay que ser muy listo para adivinar que no le provocas nada.</p>
<p> Si todos tus esfuerzos por estar más atractiv@ no mueven ni una pestaña, pues, la batalla está perdida. </p>
<p> Si te dice que te dejes de inventos , pero antes le encantaba experimentar, posiblemente sienta la relación como una gran cruz.</p>
<p>Todos fingimos en algún momento .. Pero, si fingir es un acto permanente (es cruel  pero “acaba y lárgate”), lo mejor es pensar en el adiós. Bye, nena.</p>
<p> Pal Party siempre listo  , pal BBQ ,pa ver la pelea pa la fiesta  . Pero, cuando de sexo se trata –mienten– alegan que están muertos de cansancio </strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Diez consejos para que la dieta sea un éxito</title>
		<link>http://gozando.fidelitypr.com/2012/05/10/diez-consejos-para-que-la-dieta-sea-un-exito/</link>
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		<pubDate>Thu, 10 May 2012 17:20:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[No ganar peso o perder solamente uno o dos libras  parece fácil, pero lo realmente complejo es conseguir adelgazar a pesar de las tentaciones. A continuación, consejos útiles para no sucumbir ante la nevera.
1- Haz las compras con una lista precisa e intenta no ir con tu hijos para evitar los antojos.
2- Pon el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>No ganar peso o perder solamente uno o dos libras  parece fácil, pero lo realmente complejo es conseguir adelgazar a pesar de las tentaciones. A continuación, consejos útiles para no sucumbir ante la nevera.</strong></p>
<p><strong>1- Haz las compras con una lista precisa e intenta no ir con tu hijos para evitar los antojos.<br />
2- Pon el menú de dieta en la puerta de la nevera, bien a la vista.<br />
3- Bebe mucha agua y líquidos como té  tanto dentro como fuera de las comidas.<br />
4- Diles a tus familiares y amigos que estás a dieta, así evitarás que te propongan un aperitivo o una merienda. Además, te alertarán cuando estés a punto de flaquear.<br />
5- Si te sientes famélica, desvía tus pensamientos: date un paseo, haz una llamadita o busca cualquier distracción que te distancie física y mentalmente de la comida.<br />
6- Muévete. Haz gimnasia, camina en lugar de coger el coche o el autobús; evita las escaleras mecánicas y los ascensores y sube a pie.<br />
 7- Piensa en ti, sólo en ti: ve a que te hagan un masaje un facial, al peluquero, ve a un spa, cómprate sales de baño… En definitiva, mímate mucho.<br />
8- Cómprate ese trajecito que tanto te gustó. Cuélgalo en un sitio a la vista para poder admirarlo y convencerte de que muy pronto podrás ponértelo.<br />
9- No te obsesiones. Pésate sólo una o dos veces por semana. No lo hagas todos los días.<br />
10- No te pongas un objetivo irrealizable. No quieras perder 20 libras en una semana, si te pones metas imposibles  te frustraras y no terminaras tu meta.<br />
</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Excentricidades de los famosos</title>
		<link>http://gozando.fidelitypr.com/2012/05/09/excentricidades-de-los-famosos/</link>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 15:50:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Cuando hay billetes , no hay límites. Mira lo que piden estos famosos!
Shakira
La cantante siempre exige un Mercedes para sus trayectos, y en los conciertos pide leche desnatada, botellas de vino y 30 litros de agua con muchos sorbetos para no estropearse el pinta labios al beber.
Rolling Stones
Sus majestades también tienen sus propias costumbres cuando [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Cuando hay billetes , no hay límites. Mira lo que piden estos famosos!</p>
<p>Shakira</p>
<p>La cantante siempre exige un Mercedes para sus trayectos, y en los conciertos pide leche desnatada, botellas de vino y 30 litros de agua con muchos sorbetos para no estropearse el pinta labios al beber.</p>
<p>Rolling Stones</p>
<p>Sus majestades también tienen sus propias costumbres cuando dan un concierto. Su mobiliario para el backstage debe incluir una mesa de ping pong, un pinball, exactamente 600 toallas, cientos de litros de alcohol, varios camerinos con aire acondicionado y baño</p>
<p>David Beckham</p>
<p>Muchos dicen que padece un desorden obsesivo compulsivo porque en casa siempre va vestido de blanco, tiene toda su ropa ordenada por colores y se compra calzoncillos nuevos cada 15 días.</p>
<p>Paris Hilton</p>
<p>Para acudir a un evento en Rusia, Paris exigía un grupo de guardaespaldas con permiso para llevar armas y a su servicio las 24 horas, un todo terreno, una habitación repleta de velas y flores, un espejo de cuerpo entero y aperitivos de mariscos</p>
<p>Woody Allen</p>
<p>Quienes han trabajado con él dicen que se toma la temperatura cada dos horas y duerme con los zapatos puestos porque tiene un incontrolable miedo a la muerte y a los accidentes.</p>
<p>Julia Roberts</p>
<p>Dicen que la actriz exige siempre bañarse con agua mineral porque su alto nivel de minerales es muy bueno para la piel.</p>
<p>Jim Carrey tiene contratado a un masajista canino para que una vez por semana libere de la tensión acumulada a su perro labrador. ¿A qué podrá deberse tanto estrés para el perro de un famoso</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Conoce a los enemigos mortales de una mujer</title>
		<link>http://gozando.fidelitypr.com/2012/05/08/conoce-a-los-enemigos-mortales-de-una-mujer/</link>
		<comments>http://gozando.fidelitypr.com/2012/05/08/conoce-a-los-enemigos-mortales-de-una-mujer/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 May 2012 16:32:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[En la opinión del especialista del Centro de Ginecología Preventiva Oncogyn, Dr. Roly Hilario Esteban, “dentro de los cánceres más frecuentes que suelen afectar a la mujer, se encuentra en primer lugar el cáncer de cuello uterino, segundo esta el de mama y el cáncer de ovario”.
Hilario Esteban señaló que con respecto al origen del [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>En la opinión del especialista del Centro de Ginecología Preventiva Oncogyn, Dr. Roly Hilario Esteban, “dentro de los cánceres más frecuentes que suelen afectar a la mujer, se encuentra en primer lugar el cáncer de cuello uterino, segundo esta el de mama y el cáncer de ovario”.</p>
<p>Hilario Esteban señaló que con respecto al origen del cáncer, algunos son conocidas las causas y en otros, solamente se conoce sus factores de riesgo. El cáncer de cuello uterino es una enfermedad de transmisión sexual. En el caso del cáncer de mama y ovario, no hay una causa conocida, por lo tanto, esta relacionada a factores de riesgo, tales como hereditarios o a las hormonas femeninas.</p>
<p>De otro lado, el especialista detalló que con la finalidad de que se haga un verdadero chequeo integral, “Oncogyn a diseñado un chequeo oncológico que lo viene haciendo desde hace 10 años, donde se estudian todos los cánceres ginecológicos en la mujer. Lo ideal es hacer diagnósticos precoces con la mamografía y la ecografía mamaria”.</p>
<p>El galeno recomendó a las mujeres a hacerse sus chequeos ginecológicos anuales, una vez iniciada su vida sexual, realizarse estudios de climaterio u oncológico después de los 40 años, con una frecuencia de por lo menos una vez al año, así como a mantener estilos de vida saludable, hacer ejercicios, llevar una alimentación balanceada y dejar de fumar.</strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>10 cosas que debes saber y tener después de los &#8220;temidos&#8221; 30</title>
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		<pubDate>Fri, 04 May 2012 19:15:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Llegar a la tercera década de tu vida no es nada fácil, sin embargo, hay ciertas cosas que debes tener en cuenta para que esta etapa sea de lo más satisfactoria

Los años pasan y el rol de las mujeres va cambiando. Hace tan sólo dos décadas el hecho de que una mujer arriba de los [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><span>Llegar a la tercera década de tu vida no es nada fácil, sin embargo, hay ciertas cosas que debes tener en cuenta para que esta etapa sea de lo más satisfactoria</span></strong><br />
<img src="http://gozando.fidelitypr.com/uploads//cumplir30anos_10.jpg" alt="cumplir30anos_10" title="cumplir30anos_10" class="alignleft size-full wp-image-2762" /><br />
<strong>Los años pasan y el rol de las mujeres va cambiando. Hace tan sólo dos décadas el hecho de que una mujer arriba de los 25 años de edad no se hubiera casado, ya era motivo para decir: &#8220;ya se quedó para vestir santos&#8221;, &#8220;ya se le pasó en tren&#8221;, frases que de cierta forma denigraban la autoestima de las féminas a nivel social.</p>
<p>Sin embargo, en la actualidad esta situación ha cambiado. Aunque es importante recalcar que aún existen personas que dejan salir comentarios nada oportunos y fuera de lugar como: ¿No te has casado? ¿Para cuando los hijos?, entre otros; pero la realidad es que hoy en día para una mujer llegar a los 30 años sin haberse casado, sin tener hijos y haberse desarrollado de forma exitosa en su profesión es visto de otra forma, ya no más como la pobre mujer que no tiene una pareja, al contrario, aquella que supo salir adelante por sus propios méritos.</p>
<p>Bajo este contexto, en 1997, Pamela Redmond Satran publicó en la revista Glamour, un artículo que hablaba sobre las cosas que una mujer debe tener y saber cuando llega a su tercera década de vida. </p>
<p>Dicho texto le dio la vuelta al mundo gracias a internet, pues muchas de las féminas coincidieron con los puntos que la autora marcaba, ya que ella estaba en las 30 primaveras.</p>
<p>Es por ello que De10.mx con información del sitio huffingtonpost.com, enlista 10 de esas cosas básicas de las que ellas deben estar consientes al llegar a los 30.</p>
<p>Qué debes tener&#8230;</p>
<p>Un novio antiguo en el que puedas pensar, y que te recuerde lo lejos que has llegado.<br />
Una dirección de correo electrónico, un buzón de voz o una cuenta bancaria a la que sólo tú tengas acceso.<br />
Un amigo que siempre te haga reír y uno que te permita llorar.<br />
Un juego de destornilladores, un taladro inalámbrico y un sujetador de encaje negro.<br />
Algo ridículamente caro que has comprado para ti, porque te lo mereces.<br />
Un régimen de cuidado de la piel, una rutina de ejercicios y un plan para hacer frente a esas otras pocas facetas de la vida que no mejoran después del 30.</p>
<p>Qué debes de saber&#8230;</p>
<p>Cómo enamorarte sin perderte a sí misma.<br />
Cómo renunciar a un trabajo, romper con un hombre y confrontar a un amigo sin arruinar la amistad.<br />
A dónde ir cuando tu alma necesita calmarse.<br />
Que no se puede cambiar la longitud de tus piernas, la anchura de tus caderas o la naturaleza de sus padres.<br />
Lo que haría y no haría por dinero o por amor.<br />
En quién puedes confiar y en quién no se puede, y por qué no debes tomarlo como algo personal.</strong><br />
<img src="http://gozando.fidelitypr.com/uploads//mujer30anos_de10.jpg" alt="mujer30anos_de10" title="mujer30anos_de10" class="alignleft size-full wp-image-2763" /><br />
<strong>¿Cómo has vivido la llegada de los 30?</p>
<p>¿Coincides con estos puntos? ¿Cuál agregarías?  </strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>¡Raymond antes y después!</title>
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		<pubDate>Thu, 03 May 2012 15:47:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-2758" title="ramonantesydespues" src="http://gozando.fidelitypr.com/uploads//ramonantesydespues.jpg" alt="ramonantesydespues" width="346" height="259" /></p>
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		<title>SIGUE LOS CONSEJOS PARA PODER LLEGAR POR LO MENOS A UNOS 300 AÑOS.</title>
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		<pubDate>Wed, 02 May 2012 15:11:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gozando.fidelitypr.com/?p=2755</guid>
		<description><![CDATA[1. Elimine los números que no son esenciales.Esto incluye la edad, el peso y la altura.
Deje que los médicos se preocupen de eso.  
2. Conserve sólo los amigos divertidos. Los depresivos no ayudan .
(Recuerde esto si es uno de estos depresivos!) 
3. Aprenda siempre:
Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>1. Elimine los números que no son esenciales.Esto incluye la edad, el peso y la altura.<br />
Deje que los médicos se preocupen de eso.  </p>
<p>2. Conserve sólo los amigos divertidos. Los depresivos no ayudan .<br />
(Recuerde esto si es uno de estos depresivos!) </p>
<p>3. Aprenda siempre:<br />
Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso. &#8216;Una mente perezosa es la oficina del Alemán.&#8217; Y el nombre del Alemán es Alzheimer!</p>
<p>4. Aprecie más las pequeñas cosas </p>
<p>5. Ría muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ría hasta que le falte el aire.<br />
Y si tiene un amigo que lo hace reír, pase mucho y mucho tiempo con él / ella!</p>
<p>6. Cuando las lágrimas aparecieran<br />
Aguante, sufra y supérelo.<br />
La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos.<br />
VIVA mientras esté vivo. </p>
<p>7. Rodéese de las cosas que ama: La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea.<br />
Su hogar es su refugio. </p>
<p>8. Cuide su salud: Si es buena, manténgala. Si es inestable, mejórela.<br />
Si no consigue mejorarla , busque ayuda. </p>
<p>9. No haga viajes de culpa. Viaje al centro comercial,  a un país diferente,<br />
NO  donde  haya culpa. </p>
<p>10. Dígale a las personas que ama que las ama en cada oportunidad. </p>
<p>  </strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>El Chocolate que te gusta Revela tu personalidad</title>
		<link>http://gozando.fidelitypr.com/2012/05/01/el-chocolate-que-te-gusta-revela-tu-personalidad/</link>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 15:44:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[
De acuerdo al Dr Simons Scott de la Universidad de Michigan ,en un estudio encontró que tu preferencia en cuanto a la forma y el relleno  del chocolate  puede decir mucho sobre ti…
Diamante Te gusta que te mimen
Cuadrado Eres honesto ,una persona en la cual se puede confiar pero que no le gusta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://gozando.fidelitypr.com/uploads//amelie_22_-_wacky_truffles_-_png_file__03595_thumb-1.png" alt="amelie_22_-_wacky_truffles_-_png_file__03595_thumb-1" title="amelie_22_-_wacky_truffles_-_png_file__03595_thumb-1" class="alignleft size-full wp-image-2752" /></p>
<p><strong>De acuerdo al Dr Simons Scott de la Universidad de Michigan ,en un estudio encontró que tu preferencia en cuanto a la forma y el relleno  del chocolate  puede decir mucho sobre ti…</p>
<p>Diamante Te gusta que te mimen</p>
<p>Cuadrado Eres honesto ,una persona en la cual se puede confiar pero que no le gusta sobre pasar los limites .</p>
<p>Redondos: Son fiesteros, les gusta estar rodeados de gente ,nunca estan solos.</p>
<p>Ovalados: Creativos y muy sociales</p>
<p>Rectangulares: Son personas calmadas y tranquilas, puedes contar con ellos en los momentos mas difíciles.</p>
<p>Rellenos de chocolate ;Son sensuales y cariñosos..</p>
<p>Rellenos de Caramelo: Son confiables ,puntuales  ,saben guardar secretos..</p>
<p>Rellenos de café : Impacientes ,siempre tiene prisa ,poco tolerantes.</p>
<p>Coco: Apasionados y románticos.</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>¿Por qué el estrés nos da hambre, o nos vuelve inapetentes?</title>
		<link>http://gozando.fidelitypr.com/2012/04/30/%c2%bfpor-que-el-estres-nos-da-hambre-o-nos-vuelve-inapetentes/</link>
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		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 19:52:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Para muchas personas, la relación entre estrés y desórdenes alimentarios es indiscutible, y la perciben con frecuencia. ¿Quién no atravesó alguna vez una situación tensionante y encontró el camino para encauzar la ansiedad en la ingesta desmedida de comida? O bien, todo lo contrario, experimentando un nudo estomacal que le impide probar bocado.

Un grupo de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Para muchas personas, la relación entre estrés y desórdenes alimentarios es indiscutible, y la perciben con frecuencia. ¿Quién no atravesó alguna vez una situación tensionante y encontró el camino para encauzar la ansiedad en la ingesta desmedida de comida? O bien, todo lo contrario, experimentando un nudo estomacal que le impide probar bocado.</strong><br />
<img class="alignleft size-full wp-image-2748" title="estres_1" src="http://gozando.fidelitypr.com/uploads//estres_1.jpg" alt="estres_1" width="360" height="240" /><br />
<strong>Un grupo de investigadores del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (Conicet) en el Instituto Multidisciplinario de Biología Celular (IMBICE) de La Plata, Argentina, descubrió (a partir de pruebas en ratones) que una misma hormona, llamada ghrelina, actúa a nivel cerebral tanto sobre el estrés como el apetito, y de ahí que ambas cuestiones estén tan estrechamente ligadas.</p>
<p>Los estudios indican que esta hormona, producida por el estómago y transportada por la sangre, se encarga de regular las dos razones por las cuales comemos: para ingerir calorías, y por placer. A su vez, también influye sobre los estados de ánimo negativos, como el estrés, la ansiedad y la depresión. Toda esta múltiple influencia tiene lugar en un mismo punto: el hipotálamo.</p>
<p>Ahora bien, dado que en períodos de estrés aumenta en sangre la cantidad de ghrelina, se intensifica el estímulo sobre el apetito, y por eso aumentan las ganas de comer, no por necesidad, sino por placer y para calmar los nervios. La solución, entonces, está a la vista: inhibir el papel de la ghrelina, culpable de la glotonería que ataca en ciertas circunstancias. Sin embargo, esa intervención podría tener severos efectos adversos.</p>
<p>“Dado que la ghrelina regula el apetito y la respuesta al estrés, si la frenamos afectaríamos no sólo la ingesta de alimento sino también los estados de ánimo negativos, y se incrementaría la sensibilidad a sufrirlos”, explica Mario Perelló, a cargo del equipo de científicos que hicieron la investigación. Y agrega que desde la industria farmacéutica ya hay quienes están trabajando en medicamentos para bajar de peso actuando sobre la ghrelina.</p>
<p>Un buen ejemplo de las consecuencias que tendría esta solución a medias es lo que sucede con las personas que han sido sometidas a la cirugía bariátrica, en la que se reduce el tamaño del estómago, justamente el órgano que produce la hormona en cuestión. Los pacientes operados pierden el placer por la comida; no comen porque no tienen ganas.</p>
<p>Los estudios que arrojaron estas conclusiones fueron realizados en ratones, y consistieron en someter a los animales a situaciones de estrés e inyectarles ghrelina, para analizar luego cómo se comportaban con respecto al alimento. Se vio entonces un aumento marcado en el apetito.</p>
<p>Actualmente, los esfuerzos del equipo están abocados a determinar en detalle los mecanismos celulares y moleculares a través de los cuales la hormona actúa en el cerebro. La intención es disociar sus dos funciones, para poder controlar la acción que tiene sobre el hambre, sin profundizar el estrés.</strong></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Gana beca de un millón de dólares</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 18:55:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Para desarrollar una carrera universitaria hacen falta deseos y mucho dinero.
El primer requisito lo ha tenido siempre la estudiante puertorriqueña Luz Eleane Martínez, quien se ha destacado académicamente y en actividades cocurriculares en las escuelas donde ha estudiado en el estado de Misisipí, donde vive desde los cuatro años con su familia.
Con esa trayectoria, el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para desarrollar una carrera universitaria hacen falta deseos y mucho dinero.</p>
<p>El primer requisito lo ha tenido siempre la estudiante puertorriqueña Luz Eleane Martínez, quien se ha destacado académicamente y en actividades cocurriculares en las escuelas donde ha estudiado en el estado de Misisipí, donde vive desde los cuatro años con su familia.</p>
<p>Con esa trayectoria, el dinero tenía que llegar, y lo acaba de obtener en grandes cantidades. Y es que la chica de 17 años resultó ganadora de la beca de un millón de dólares que otorga el programa Gates Millennium Scholars, un fondo creado por la Fundación de Bill y Melinda Gates.</p>
<p>De esta manera, Luz tiene su futuro educativo asegurado, pues no se le impone un tiempo límite para completar desde el bachillerato hasta el doctorado y contará con dinero suficiente para cubrir los gastos relacionados como hospedaje y materiales.</p>
<p>Luz está maravillada y su familia sumamente orgullosa. En la escuela superior de Pascagoula, los directivos, los maestros y sus compañeros de clase la recibieron eufóricos luego que se le notificara el premio vía carta el jueves de la semana pasada.</p>
<p>“Llegó la carta aquí a casa. Un paquete grande&#8230; desde ahí yo sabía que lo tenía, después de tantos meses y todos los días saliendo a buscar las tarjetas a ver si me llegaba. Y estaba tan emocionada que lo puse (la noticia) en Facebook porque quería que la gente supiera y dejé mi teléfono quieto. El próximo día en la escuela ya todo el mundo sabía, ya estaban los principales esperándome. Ha sido una cosa bien buena. Es algo bien chévere”, relató Luz a Primera Hora vía telefónica.<br />
<img src="http://gozando.fidelitypr.com/uploads//beca.jpg" alt="Luz Martinez 1" title="Luz Martinez 1" class="alignleft size-full wp-image-2743" /><br />
Esta semana ha sido de locura, pues ha concedido múltiples entrevistas, ha mantenido comunicación con la Universidad del Estado de Misisipí y con los manejadores del programa de becas.<br />
Mira a lo alto</p>
<p>La joven nacida en la Playa de Ponce planifica estudiar ciencias políticas y comunicación. Su meta es destacarse a nivel gubernamental en Estados Unidos.</p>
<p>“Quiero llegar a la Casa Blanca para trabajar en el departamento de Comunicación. Esa es mi meta ahora mismo”, pronunció la joven, quien ve a la jueza boricua del Tribunal Supremo de Estados Unidos, Sonia Sotomayor, como un ejemplo a seguir.</p>
<p>El programa de beca impone unos requisitos a la hora de hacer estudios graduados para que los beneficiarios elijan unas materias particulares dentro de la ciencia y las matemáticas. Luz lo sabe, y por eso decidirá en su momento hacia dónde dirigirse.</p>
<p>Han pasado 12 años desde la última vez que Luz y su familia vinieron a Puerto Rico. Es posible que lo hagan este verano, pero la muchacha asegura que más adelante regresará, hecha una profesional, para aportar a su país.</p>
<p>“Antes de llegar a la Casa Blanca yo quiero ir a Puerto Rico, ver la gente y ver cómo puedo ayudar. De ahí soy yo y siempre me voy a acordar de Puerto Rico y de Ponce”, señaló con español fluido.</p>
<p>Luz también participará del programa Leadership for America y asistirá a conferencias en Washington D.C. y Los Ángeles el próximo agosto.<br />
Padres orgullosos</p>
<p>“Es algo muy grande, una alegría inmensa. Estamos muy orgullosos, felices de haber logrado algo tan grande”, reaccionó la madre de Luz, Wanda Martínez.</p>
<p>Sobre el padre de Luz, Remigio Martínez, doña Wanda dijo: “Es el papá más orgulloso en estos momentos. Está bien contento de que la nena haya logrado tanto”.</p>
<p>Luz, una entusiasta de la escritura, la historia y la ciencia, habla con seguridad de lo que quiere. Se visualiza en el escenario anhelado y proyecta determinación y, con seguridad, $1 millón le ayudará a encaminar todo lo bueno que tiene para ofrecer.</p>
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